¡Feliz año nuevo! Las resoluciones de Año Nuevo son tradiciones maravillosas que nos inspiran a establecer metas para nosotros mismos. Sin embargo, puede ser complicado mantenerse al día con nuestros nuevos hábitos deseados y completar nuestras nuevas metas. Para ayudar a todos a mantenerse encaminados, elaboramos una lista de 10 formas de mantenerse motivado y cumplir con sus propósitos de año nuevo.
1. Sea amable con usted mismo
En primer lugar, es fundamental que te trates con amabilidad. Refrenar un hábito o comenzar uno nuevo es una hazaña difícil. Lo mejor es ser paciente, realista y amable contigo mismo mientras haces tus propósitos de Año Nuevo.
2. Tener un socio responsable
Tener un amigo con quien comunicarse hace que lograr sus propósitos de Año Nuevo sea más divertido y beneficioso para ambas partes. Trabajar con un amigo solidario siempre hace que cualquier esfuerzo sea un poco menos estresante.
3. Establecer plazos
Establecer plazos realistas siempre es útil. Ya sea que tenga miniplazos para verificar con usted mismo o una fecha límite general, el mero hecho de tener un marco de tiempo lo mantendrá informado.
4. Tener recompensas de bonificación
Junto con el éxito de lograr su objetivo, vale la pena agregar una recompensa adicional para hacer que el momento sea aún más significativo. ¡Este bono seguramente lo motivará aún más!
5 Hacer un seguimiento
Hacer un seguimiento de su progreso lo ayuda a reflexionar y sentirse productivo, y es perfecto para los días en que necesita un poco de ánimo. Ver su compromiso y progreso es un gran motivador para los momentos más difíciles en su viaje de resolución.
6. Enfócate en los hábitos
Cuando se trata de sus resoluciones, es esencial centrarse en hábitos que ayuden a su objetivo general. Por ejemplo, si tu objetivo es hacer ejercicio todas las mañanas, haz que tu misión sea levantarte a una hora determinada todos los días. De esa manera, ya tendrá éxito en su objetivo de despertarse, manteniendo el impulso para el entrenamiento que sigue.
7. Ten un presupuesto
Es fácil gastar en todas las nuevas herramientas y programas que lo ayudarán en su viaje; sin embargo, es mejor mantenerlo a raya con un presupuesto. Comience con un presupuesto básico y permítase gastar más cuando demuestre su compromiso consigo mismo.
8. Mézclalo
Una vez que la energía del Año Nuevo se desvanezca, deberá encontrar formas de mantener sus resoluciones interesantes y frescas. Para evitar la monotonía, trata de llevar tus propósitos a lugares nuevos o hazlo con gente nueva. Por ejemplo, si quieres leer más, en lugar de leer siempre desde tu sofá, ¡ve a un parque para mezclar!
9. Comparte tu viaje
Hablar en voz alta sobre sus objetivos y publicar actualizaciones lo mantendrá 100% responsable. Además, compartir tus pensamientos y lecciones a lo largo de tu viaje te hará sentir muy bien.
10 ¡Que te diviertas!
Aunque terminar tus resoluciones de año nuevo requiere mucho trabajo, ¡debería ser divertido! Recuerda siempre disfrutar. El viaje es tan satisfactorio como el destino.
Ahora que tiene estos 10 excelentes consejos, ¡salga y hágalo! Estará más motivado que nunca para hacer que sus propósitos para 2023 sean un éxito.
